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YOGA Lesson / GW special EVENT @st soraniwa
st company kiryuにてGW期間中 5/3(金)、5/4(土)の2日間、特別企画としてヨガイベントを開催致します。
太陽の光と桐生の澄んだ空気を体いっぱいに感じながら行うレッスンです。
深く息を吸ってゆっくり吐くこと。
ヨガでは アーサナ(ポーズ)を形通りにとることより「呼吸」が大切です。
呼吸法・瞑想を取り入れ バランスよく動いていきます。
ヨガが初めての方、身体が硬くて心配な方、形通り出来なくても大丈夫です。初級者向けのクラスになりますので、無理なく楽しく行っていきましょう。
姿勢を正しくしたい、身体を整えたい、リフレッシュ・リラックスしたい…等、ヨガをするきっかけはなんだってOKです！
日程：5/3 (金)、5/4 (土) 14:00 – 15:00
料金：1レッスン ¥1,500
※ st cafe にて 1ドリンク付き（ハーブティーをご用意しております。）
定員：8名様
持ち物：飲み物、タオル、ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方はレンタルマット(別途¥300)のご用意があります。
服装：動きやすいお洋服
(お着替えスペースがあります)
注意：小学生以下、ご妊娠中の方のご参加はご遠慮頂いております。
※雨天決行となります。
今回ゲストで迎えるヨガインストラクターのご紹介です。
哉子(KANAKO)
福井県出身。
10代後半の頃、ストレスからパニック障害を発症。
長い間ココロとカラダの状態から目を逸らし続けた結果、心身のバランスを崩す。
2015年、群馬県に移住。
母からの勧めでヨガを始めると同時に、導かれるように学びを始める。
カラダだけでなくココロも柔軟に軽やかに、快適になっていく自分を発見。
ココロとカラダの健康とは。YOGA＝「繋がる」とは。
心を込めて指導をさせて頂きます。
・RYT200(全米ヨガアライアンス200時間 修了)
・JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
・陰ヨガ指導者養成 修了
・シニアヨガ指導者養成 修了
【 メールとお電話でご予約をお受けしております。】
メールでご予約をご希望の方は、
st_kiryu＠stcompany.comに
①名前
②住所
③電話番号
④メールアドレス
⑤参加希望日
上記を記載した内容をお送り下さいませ（担当：阿部）
お電話の方は、0277-22-5535 までご連絡、お問い合わせ下さいませ。
ヨガ初体験の方もお気軽に参加できるレッスンですので、お気軽にご参加ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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